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簡單做、輕鬆吃、健康瘦！享瘦窈窕必備事典告訴你：「減肥，不一定要花大錢」，只要方法對了，加上信心與耐心的加持，輕鬆就能擁有小蠻腰的苗條好身材！◎新懶人減肥瘦身法超輕鬆、無壓力的減肥瘦身新招出爐囉！懶得運動，懶得挨餓的懶人們，書中的瘦身絕招，要你這回的減肥計畫，一舉成功！想要瘦身的人一定都有這樣的經驗，有時下定決心要減肥了，但只要想到難捱的節食過程和把人操到不行的減肥運動，就不禁又坐回沙發上去煩惱了。本書為了造福所有有上述煩惱的讀者們，特別推薦懶人減肥法，其中包括各種吃不胖的妙方，例如如何做出好吃又大碗但卡洛里超低的減肥大餐，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。◎14天喝出好身材志力薄弱的人有福囉！想要擁有漫妙身材，卻又拒絕不了美食當前的誘惑，本書特別提供大家享受窈窕且不忌口的湯料理。一舉數得的超人氣蔬菜湯方，瘦身魔力一級棒！不但好吃、健康又省錢，還要讓你飽了口福不發福，甚至助你輕鬆消除脂肪不發胖！本書是一本以蔬菜湯為主題所設計的14天瘦身湯方，旨在幫助想要享受窈窕健康的美眉們，用最輕鬆、最不受罪的方式，消除身上多餘的脂肪。有心人只要每天持續且愉快地按照本書食譜烹調料理，好吃、健康又省錢的超人氣蔬菜湯，不只要妳飽了口腹之欲與瘦了腰圍，更要讓你在短短兩星期之內，就能擁有苗條好身材！作者簡介日向文惠1967年畢業於東京上智大學家政系後，同年轉赴英國愛丁堡大學修習生物課程。
曾任東京文京大學公共衛生教授，現為東京「身體美學協會」主席。
主要著作有「吃秋刀魚就會瘦」、「雙手塑出健美體態」等書。
在日本是著名的減肥專家。內田容子畢博客來書店業於日本女子營養大學食品營養系。曾任職東京醫院營養諮詢師多年。於1986年開始投身美容事業的行列，以黑馬之姿令各界刮目相看，名噪一時。並先後在日本航空、資生堂、日產厚生會醫療所中，擔任成人病、美容瘦身之食療法的專屬指導顧問。在其涉足的任一領域範疇中，皆受業界及媒體大眾一致的肯定，聲名及威望不容小覷。

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  作者： 日向文惠、內田容子    新功能介紹
• 出版社：活泉    新功能介紹
• 出版日期：2005/06/17
• 語言：繁體中文

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小蠻腰的享瘦聖經特惠價分享

內容來自YAHOO新聞

募二手3C產品 助脊髓損傷友學習

(中央社記者龍珮寧台北16日電)意外事故造成傷害，脊髓損傷者中56%是因車禍引起，平均傷者27歲。為縮短傷友與外界距離， 基金會募集二手或不用的3C產品，由資策會開設檢測、清潔課程，培育傷友專業力。

因生活型態改變，意外傷害逐年增加，如交通事故、高處墜樓、高空彈跳及劇烈運動等事件等都會造成強大撞擊而引起脊椎不可逆傷害。

脊髓損傷基金會表示，造成脊髓損傷者的原因又以車禍(56%)為主，其次是跌倒與運動傷害；平均傷者年齡是27歲。 這些傷者大部分是具有生產力的年輕人，對國家而言則是極大的損失。

基金會提到，傷友對人生巨變，從原本行動自如的身體到依靠輔具才能活動，生活上要面對未來的未知與困難內心所面臨的惶恐，工作能力也因傷害而失去，逐漸遠離與外界溝通。

為縮短傷友與外界的距離， 脊髓損傷基金會與資策會數位光點團隊共同合作，由資策會開立課程，教導脊髓損傷朋友學會檢測清潔3C資訊產品，因此募集二手3C產品，如平板電腦或手機。

資策會指出，課程免費讓傷友報名參加，透過大眾所捐贈的3C產品，經由訓練後的傷友進行檢測、清潔，完成確認3C產品的完整性，再由基金會轉贈給擁有潛在需求的經濟弱勢傷友，讓社會的愛心捐贈創造最大的效益。

脊髓損傷基金會與資策會呼籲捐出平板電腦與智慧型手機，地址請寄到 「104台北市中山區民權西路20號11樓之10」，捐贈洽詢02-2523-0110 轉公關部(分機13& 14)。1040816

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/募二手3c產品-助脊髓損傷友學習-072941141.html

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