非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品－博客來網路書店推廌強打

非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品

我期昐非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食非買不可拉伸運動健身抒壓熱搜產品全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

博客來網路書店即學即用的健身法，人人都能做得到

博客來書店
拉伸運動隨時隨地都可以進行，能讓你用最簡單的步驟疏通筋骨、活絡經脈，使你的身體得到真正的舒緩。此外，拉伸還能幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位的緊張和痠痛，消除忙碌工作帶來的壓力，讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和放鬆。你可以在這本書中找到適合自己的拉伸動作，跟著真人實際操作的圖示，按照說明，去拉伸頸、肩、臂、背、腰、髖、臀、腿等任何你想鍛鍊的部位，讓你的每一天都變得更輕鬆、更健康、更快樂。

本書特色?? ?

～社團法人新北市物理治療師公會理事長江秀玲強力推薦～

彎腰拉手，隨時隨地都能做的拉伸運動

博客來網路書局■ 69種即學即用的拉伸方法，立刻舒緩當下身體的不適，若能堅持下去，就能根除病痛！

■ 以簡單、自然、柔和的運動方式，並透過對人體肢體的拉伸，使局部肌肉獲得適度刺激，讓人體煥發出新的活力。

■ 本書針對7大類人群，以及日常生活中的多種實時場景、身體訴求、運動方式，結合大量清晰的真人示範、動作分解，對拉伸的運動方式、方法進行了詳細的介紹和講解，並附有健康自測、活力飲品、健康提示等豐富內容。

■ 這是一本教你如何專業而簡單的伸展你的身體，緩解疲勞的奇效保健書。想想伸懶腰時的舒適感吧！你可以將這種舒適感儘可能延長，只要按照本書的指導去做，就一定會迷上拉伸給你帶來的感覺！
博客來

財務管理：觀念與應用

資本運作(上)

資本運作(下)

財務總監(上)

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：趙鵬, 鄭書敏/主編, 健康養生堂編委會/編著新功能介紹
出版社：人類文化新功能介紹
出版日期：2014/07/30
語言：繁體中文