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內容簡介: 博客來
本書將從日常生活中的常見問題出發,帶你對症處理!
.選20個深入淺出的日常生活常見問題介紹
.常見問題的對症肌內效貼紮手法
.搭配各種問題的運動療法建議
.從根本改善身體的痠痛問題
約莫二十年前,前奧運國手、現任財團法人希望基金會董事長紀政小姐,第一次接觸肌內效貼布,就被它神奇快速的效果打動,她常在想:「如果體育圈提早出現這樣的工具,是不是許多受傷的選手也都會變得不一樣,能爭取更多的佳績!」為此,她在2008年成立中華肌內效協會,鼓勵醫療人員與運動選手投入肌內效貼紮的教育與應用,過程可說是櫛風沐雨,時至今日台灣對肌內效的推廣和使用終有小成。
近年來市面上的肌內效貼紮書籍陸陸續續出版,內容多以運動為主,有些以關節或身體部位分類,有些則以運動傷害分類,但是肌內效貼布來到台灣已經這麼多年,始終沒有一個針對日常生活出現的問題,可以參考的工具書。
本書作者蔡忠憲是一位相當有經驗的物理治療師,在運動方面與醫療方面的肌內效貼紮都有多年的處理經驗,除了是中華肌內效協會的認證講師外,更是教育委員會的成員之一,協助編撰教材與授課,多年來不遺餘力。
《神奇的肌內效》這本書從日常生活常見的問題,包括落枕、過敏、手痠、腰痛、小腿脹、足跟痛,甚至平衡感不好等多個面向,細細解釋形成的可能原因,並透過清楚的圖片與說明來指導讀者使用肌內效貼布,自我處理常見的症狀,更有針對各種問題適合的運動方法與動作圖片,在書後提供參考。圖文並茂且詳細有條理,正是這本書作為肌內效貼紮工具書最有價值的地方!
這是一本易懂好用的工具書,讓您「對症處理最有效」!
博客來書店
本書重點
博客來網路書店本書透過對日常生活中常見問題的淺顯介紹,搭配清楚的肌內效貼紮手法,讓讀者可以在家自行使用無藥且非侵入性的肌內效貼布,為自己舒緩不適。內文精選20項男女老少常見生活問題,透過圖片清楚地展示貼紮前準備動作、貼紮位置、貼布準備方式等細節,兼具學理與實作的優點是本書的最大特色。
有鑒於課程開設的需求日漸提高,但協會講師培育不易,每一個步驟都是艱辛,但需要的人不能等待。為了能快速滿足現代人的需求,於是作者 開始整理日常生活中常見的幾種狀況,以及適合使用的肌內效貼紮方法,一步一步以圖文的方式指導大家可以在家或在辦公室為自己、為家人、為朋友、為同事服務。
但別忘了,肌內效貼紮儘管有其不可思議的效果,如果有嚴重的病況或貼紮後效果不明顯,仍需就醫諮詢骨科醫師、復健科醫師或物理治療師,透過專業解決主要的問題,再以肌內效貼紮維持療效,達到真正的無痛人生。
許多人使用肌內效貼紮可能抱怨效果不明顯,往往是因為不對症或貼法不夠正確,本書先透過介紹症狀與問題,再搭配圖片與清楚的步驟提供使用本書的人正確的概念,書末再介紹適合的運動方式供使用本書的人自我訓練,這才是物理治療的真義-儀器治療緩解症狀、徒手治療矯治身體、運動治療維持健康,讓所有人都可以把本書當做全方位的工具書,讓自己邁向更健康的人生。
付出者的收穫(Givers Gain)是商聚人(Business Network International)商會的核心價值,也是作者蔡忠憲物理治療師參與在商會中體會到最重要的事,歡迎大家分享自己的貼紮心得,同時也收穫到別人的分享,讓肌內效貼紮透過付出者收穫的觀念散播給每一位需要的人,這也是作者寫作此書最重要的目的與精神支柱。
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- 新功能介紹 作者: 蔡忠憲
- 出版社:文經社 新功能介紹
- 出版日期:2014/08/07
- 語言:繁體中文
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