我的小肚肚不見了驚喜分享
博客來
「直桶腰」、「游泳圈」還形博客來網路書局影不離的跟著你嗎？
現代人吃得好、喝得好，營養過剩，膽固醇過高，而且每天坐在辦公室裡吹冷氣、聽音樂，活動空間狹小，缺乏適當運動，以致腰部、腹部脂肪不斷的推積，造成局部性或全身性的肥胖，女性朋友整天帶著「水桶腰」、「游泳圈」擠公車，或是男性朋友挺著「鮪魚肚」、「啤酒肚」走幾步路就汗流浹背、氣喘吁吁的………旁人看似福相、福態，其實身體的負擔和心裡的壓力卻不斷上昇， 而病魔更是不停的用盡千方萬法想要靠近你！
有時看到漂亮的衣服，也沒勇氣穿著，只能用羨慕的眼光，看著別人亮麗的身影從眼前晃過，這是何等的悲哀與無奈啊！
「愛美」是女人的天性，每個人都想擁有完美的身材、玲瓏有緻的曲線，但天底下沒有醜女人，只有懶女人，只要能持之以恆的少吃、多動，才能真正達到體態勻稱的目的。
《我的小肚肚子不見了》，是上班或居家皆可健美腰部、腹部曲線的塑身寶典，愛美的你可隨時隨地透過簡易、安全、方便的美腰收腹操，輕輕鬆鬆享受美腰：雕塑完美曲線的樂趣。每天維持固定的少許博客來網路書店時間做一做美腰運動，很快的就可以幫你跟「直桶腰」、「游泳圈」、甚至幫他跟「鮪魚肚」、「啤酒肚」說拜拜了！
「塑身」、「減肥」，似乎是現代人時尚的代名詞，有的人對「美」的追求甚至已經到了走火入魔的程度，對自己身材的要求近乎苛刻，無論是早餐、中餐他幾乎都是淺嘗輒止，而吃晚餐對他來說簡直像是罪惡一樣；他也每天運動，從不間斷。如此這般的努力，可是一段時間後，當他站在磅秤上時，那指標好像與他結了怨似的還停在原位。
一個人雖有減肥的決心，並為此付出了具體的行動，但這並不代表他就一定能夠達到自己預期的目標。 如果追求美的方式不得法，結果還是會徒勞無功、適得其反的。「塑身」、「減肥」或「纖體」方法不正確，就會白費力氣，付出的心血、精力不但毫無功用，甚至會造成反效果、後遺症、併發症等等，真是得不償失。
瘦身也不是說不吃飯和沒有規律地運動就可以瘦下來，很多人可能都已經瞭解了用節食方法減肥不但不能達到效果，反而會影響自己的身體健康。比如不吃早餐從醫學的角度來講，體內的膽固醇會升高，身體對胰島素的敏感度也有所下降。
而運動減肥法也是有講究的，比如說跑博客來書店步，前15分鐘消耗的不過是身體的醣分，而後的15分鐘消耗的是蛋白質，再後來消耗的才是脂肪。而且身體的每個部位需要的運動量與減肥方法也是各不相同的。
相信大多數人都有這樣的經驗，全身上下最容易發胖的就是自己的腰部和腹部了，「小腹婆」們總是羞於穿短上衣、貼身裙裝而暴露他們不完美的曲線。
《我的小肚肚子不見了》告訴你運用適當的美腰收腹運動，就可以有效減除你腰部和腹部的贅肉、用更博客來省時、更省力，效果更為明顯的方式，避免沒有章法地進行無為的鍛鍊，讓你輕鬆擁有婀挪動人的小蠻腰，和性感迷人的小腹部。
當然，堅持、每天都能按時操作才是成功的重要因素。每天利用閒暇時光，做做美腰收腹操！是最經濟、最簡單又最有效的美腰、塑腹方法，只要你持續長期操作，必能讓充滿信心的你Show出令人稱羨的迷人風采，當你大方、自信的穿著露背、露肩、露臍、緊身的小可愛等性感衣服上街，或在海邊、游泳池畔穿著比基尼泳裝時，你一定會深深感受到這是屬於你的美麗的夏天。
美腰、塑腹的方法很多， 各位愛美的朋友可依照個人身體情況與美腰、收腹的訴求，選擇適當的美腰塑身運動，只要勤加運動，持之以恆，必能雕塑出完美的腰部曲線。
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專業美博客來網路書店歡迎您容資深講師
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- 作者： 許莉伶 新功能介紹
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- 出版日期：2006/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
動收所決策大公開 涂醒哲挨刮
中國時報【廖素慧╱嘉市報導】
嘉義市動物收容所政策轉彎，地點有變數，但市長涂醒哲卻推稱是「事務官認為要依程序做」後，由於遇到困擾，才由他做出「6個月內可找其他地點再議」的決定。此決策30日在市政座談會拋出後，引發現場譁然。
嘉義市動收所預定地位於200多年古蹟彌陀寺旁，引起地方爭議頗大，議員、居民及法師強烈抗議，但市府仍提案送內政部審議通過地目變更，算是已拍板定案，但以「汙水排放恐造成汙染」為理由的反對聲浪大。
涂醒哲表示，此案並非推翻市府決策，是「事務官認為要依程序做」，但要不要動工還得經過市長的同意，如今此案引發爭議，因此他才決定「6個月內可找其他地點再議」。
建設處長陳育仁表示，彌陀寺旁蓋動物收容所案是農委會的補助經費，經費由各縣市朋分，用完就沒了，先用先贏。市府2013年提交計畫，期限是4年，表訂今年底完工，目前設計圖等勞務標已完成，剩下的是工程發不發包的問題，工程款約3475萬元，發包問題交由政策決定。
嘉義市公共事務青年委員會昨天下午在市府舉辦市政座談會，由網路族、市民和市長直接面對面提問，市府訴求直接民意，但仍有部分議員參加，由PTT版主丹尼斯主持。會後，丹尼斯為涂醒哲打分數為60分，勉強及格，理由是「市長對問題的回答，多半是空泛、不夠具體。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/動收所決策大公開-涂醒哲挨刮-215005364.html
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