破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷－博客來網路書店推廌強打

破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷

我期昐破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食破盤好物超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」：3步驟就是瘦腰-臀-腿！全站熱銷全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 內含
．博客來日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸：42x43x11cm，符合歐盟EN71-3環保檢測標準)
．32頁全彩圖解「豬鼻墊」完全使用手冊
日本OL界最紅的美體神器「豬鼻墊」，與3大瘦身運動˙瑜伽＋彼拉提斯＋體能鍛鍊合體3步驟就是瘦腰．臀．腿！！
30個豬鼻墊運動
一個POSE，伸展、瘦身更紓壓！

4分鐘腰變細
3分鐘臀更翹
2分鐘雙腿好修長
給你3種瘦身運動，全面調校完美體型！運動白癡、肢體不協調者也不怕!!

瑜伽
Point1 以勝利呼吸法讓腹部周圍變舒暢
Point2 消除疲勞，全身更輕鬆更自在
Point3 穩定精神、撫平情緒

彼拉提斯
Point1 利用合上肋骨的呼吸方式，強化內臟器官
Point2 提升專注力，鍛鍊身、心、腦
Point3 注意身體重心，塑造平衡的體態

體能鍛鍊
Point1 正確的姿勢
Point2 柔軟骨盆，解決所有的煩惱
Point3 強化骨盆肌力，打造不胖的體質

商品簡介

日本原創獨家設計監修「豬鼻墊」
使用防水PVC材質，超好吹氣（尺寸：42 x43 x11cm，符合歐盟EN71-3環保檢測標準）

美體新神器「豬鼻墊」的5大特色

特點1? 充滿彈性絕佳的緩衝性
高度的緩衝性能，搭配柔軟觸感，運動時能與你的身體緊緊服貼。

特點2? 豬鼻洞設計，幫助你輕鬆運動
將手和腳穿過中間的洞洞，可以更輕鬆地完成伸展運動

特點3? 體積輕巧，攜帶方便
輕盈的防水PVC材質，方便隨時帶著走、隨時使用。

特點4? 不占空間方便摺疊好收納
不使用的時候，可以把空氣放掉、摺起收納，徹底節省空間。
博客來網路書店
特點5? 讓人心情愉悅的粉紅色
幸福的粉紅色，給人溫柔的呵護感覺，心情舒暢。
博客來網路書局
本書特色

1.豬鼻墊加上使用說明書，商品到手，馬上做馬上瘦。
2.日本美體3神人共同監修，最有效、最簡單的美體瘦身法就讓專家教你。
3.全書收錄30個豬鼻墊運動、4組組合動作，瘦身、紓壓、伸展一次到位。
4.書末收錄4周美體計畫，每天做每天記錄，隨時掌握體態變化。

博客來書店名人推薦

【實際體驗按讚分享】
人氣部落客 Nikkie寧寧
人氣部落客 NiNi妮妮
料理達人小魚媽

貓在江湖：這些年，貓咪教我的事

堅持你所堅持的，相信你所相信的！你的心會告訴你怎麼做最好！：教你突破困難、活出自我的40句話

討厭的事，要在當天忘掉！：讓明天充滿幹勁的100句話

選擇堅持：馬雲的人生智慧

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：池田美千瑠, RHIA, 篠裕昭/監修新功能介紹
譯者：王慧娥
出版社：三采新功能介紹
出版日期：2014/09/26
語言：繁體中文