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限時限量愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線破盤獨家

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內容簡介:

民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO
特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作

博客來
★想從「腹婆」變「腰精」，請妳跟我這樣做
★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見
★天使之翼──女人的性感線條，展現美妙如天使般的背肌
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你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎？
身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎？
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近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患，就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾，維持身體的正確姿勢非常重要。

人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構，Yilin老師這本瑜珈書，正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體，既能調整身體的筋骨，避免因日常姿勢不良而導致的病痛，又能維持優美良好的體型
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──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」！

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國防醫學院醫學科學研究所臨床醫學組博士
中國醫藥大學附設醫院神經外科主治醫師
中國醫藥大學醫學系專任助理教授
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我的第一本圖解九型人格

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作者：蘇煒玲新功能介紹
原文作者：Yilin
出版社：紅通通文化出版社新功能介紹
出版日期：2015/03/25
語言：繁體中文