博客來網路書店推廌強打

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客 博客來

體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！

梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。

書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！

．擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
．最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
．方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
．內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
．減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。

全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。

一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這?找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。

在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。

雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk@gmail.com。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如    新功能介紹
• 原文作者：Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
• 譯者：曾育慧
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2011/01/31
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客

內容來自YAHOO新聞

傳中印兩軍對峙 陸否認還要印度澄清

（中央社台北14日電）針對媒體報導中印兩軍在邊境地區發生對峙，中國大陸外交部發言人洪磊今天表示，「中印邊境地區目前不存在『對峙』情況」，「我們希望印方就有關問題做出澄清」。

中國大陸外交部14日召開例行記者會。媒體提問，中印軍隊在邊境地區發生「對峙」，印方稱中方在敏感地區修建一座瞭望塔並對此表示反對，雙方在邊境地區都增加軍力佈署。洪磊對此作上述表示。

洪磊說，當前中印關係保持良好發展勢頭，雙方領導人就保持邊境地區的和平與安寧達成重要共識，這是兩國關係持續發展的重要保障。

洪磊指出，據了解，「中印邊境地區目前不存在『對峙』情況」。中國邊防部隊一貫在實控線中方一側活動。中方致力於維護雙方邊境地區的和平穩定。中方希望印度就有關問題做出澄清，與中方共同努力，從兩國關係大局出發，切實維護邊境地區的和平與安寧，為兩國關係的發展營造良好氛圍。

中國大陸環球時報14日引述多家印度媒體報導，大陸與印度軍隊近日在印控克什米爾拉達克地區北部對峙，導火線是印度軍隊越界拆除一座陸方哨所。

不過，印度斯坦時報12日引述軍方高層說法報導，中印未發生軍隊對峙事件，邊界附近情況「穩定」，沒有增兵。1040914

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/傳中印兩軍對峙-陸否認還要印度澄清-140014326.html

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客推薦，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客討論，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客比較評比，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客開箱文，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客部落客
健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客那裡買，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客價格，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客特賣會，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客評比，健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客部落客 推薦

健康享瘦：體重管理專家最想教你的不復胖減重法部落客